Ugoditi sebi, naći pravu meru u osećaju udobnosti u sopstvenoj koži, obično je maratonska trka koja nas prati ceo život. Retki su i srećni oni koji na kraju dođu do cilja.
Često je naš spoljašnji izgled refleksija psihičkog stanja. Naravno, nećemo da generalizujemo ovu osetljivu temu – jer je lepota pitanje ukusa, vremena i posmatrača. Moramo da budemo zahvalni što živimo u vremenu različitosti, ogromnog protoka informacija i što znanje nikada nije bilo dostupnije. To su razlozi da svako može da gradi svoje stavove o fizičkoj lepoti ljudskoga tela. Negujući ljubav, poštovanje i razumevanje u nama, širiće nam se vidici o lepoti nas i drugih i iznad svega lepota duha jedne osobe nesumnjivo je bitna za to kako će neko biti doživljen i kako će se osećati.
Međutim, svima nam se dešava da se osećamo loše, da nas uhvati umor ili da krenemo da sumnjamo u svoje sposobnosti. Pandemija i izolacija od drugih ljudi samo doprinose povećanju kovitlanja negativnih misli u našim glavama. Prirodno je da na momente zaboravimo da se volimo i pazimo. Obaveze nas gaze i često stavljamo potrebe naših najdražih ispred sopstvenih.
Svima se desi, a verovatno tokom korona izolacije od društva i socijalnih dešavanja i mnogo češće, da ne operemo kosu po 5, 7 možda čak i 10 dana. Dlake na telu porastu ili pidžama na nama stoji po nekoliko dana bez prestanka. Posle završenih obaveza i kad dođe vreme za spavanje samo se zgodno prebacimo u krevet u njoj. Pidžame su udobne i danas retko koja nije lepa, ali uvek će da asociraju na snove, odmor i opuštanje.
Takvo stanje, previše opuštene atmosfere i izolovanosti mogu da nam dodatno poljuljaju samopouzdanje. Počinjemo da se osećamo previše dobro u ovim uslovima i lagano postaje sve teže da se iz tog pidžama sveta, osećamo udobno u ovom drugom ispunjenom ljudima.
Hranite se ljubavlju i lepotom iz unutra. S vremena na vreme, priuštite sebi knjigu, inspirativan film ili odlazak u pozorište. Odvojite vreme za svoj hobi, učenje novih jezika ili veština. Svako znanje oplemenjuje i čini nas više vrednim.
Naravno da mnogi od nas ne vole da vežbaju. Evo ja mogu prva na tu listu. Ali, odlučila sam da pronađem aktivnosti koje su mi zabavne i u kojima mogu da uživam. Sama potraga za savršenim treninzima i fizičkim aktivnostima bila je svojevrsna avantura. Naučila sam i probala nove stvari, upoznala bolje sebe i naišla na strastvene i inspirativne ljude.
Dovoljno će biti da vam se svidi makar samo i šetnja. Napravite da vežbanje bude lepo i korisno. Tokom aktivnosti možete da slušate omiljene podkast emisije, audio knjige ili muziku. (Ja sam zbog podkasta skoro zavolela i peglanje). Ili recimo, iskoristite slobodan, lep dan da ga provedete u dugoj šetnji sa drugom/drugaricom. Pomoći će i da postavite sebi cilj, da recimo tokom meseca, imate pređenih minimum 3.5 km tokom dana.
Trudite se da redovno posećujte zubara, ginekologa i obavljajte povremene sistematske preglede. Razgovor sa drugaricama pomaže da se međusobno podržavate i gurate jedna drugu da baš vi ne budete ta koja je najneodgovornija prema sebi.
Kad nemate vremena za šminkanje i kasnije njeno detaljno skidanje, karmin, parfem i uredna garderoba i frizura su najbolje rešenje.
Dobar izbor boje karmina učiniće čuda. Delovaćete svežije i elegantnije.
Mirisi i parfemi mogu da vam poprave raspoloženje, vrate u neke drage momente i inspirišu. Ukoliko se zalažete za zdraviji izbor, tu su uvek etarska ulja koja možete da koristite kao zamenu.
Nikad ne dozvolite sebi da idete sa prljavim cipelama i neurednom garderobom. To neka bude stav i crvena linija koju iz poštovanja prema sebi nećete dozvoliti da pređete.
Ukoliko radite od kuće i znate da vas niko ne vidi, ne zaboravite da uvek na kraju samo sebi polažete račune. Dozvolite sebi da se osećate lepo, obucite omiljenu haljinu i cipele i vaš dan će za nijansu biti zanimljiviji.
Mišljenja i poimanja lepote su toliko različita i o njima ne vredi raspravljati. Dugi ili kratki nokti, crni ili crveni lak, manikir ili ne, samo je pitanje ukusa. Ali momenti koje posvetimo njihovoj nezi, makar samo i krema, masaža i osnovna higijena, učiniće da se bolje osećamo, poštujemo i volimo.
I uvek se vodite time da koliko cenite sami sebe, toliko možete da očekujete da vas drugi ljudi poštuju.